Introducción
El Reiki es una terapia complementaria de sanación energética de origen japonés que canaliza la energía vital universal mediante la imposición de manos. Esta técnica, con profundas raíces en las tradiciones orientales, busca restablecer el flujo natural de energía en el cuerpo, eliminando bloqueos y favoreciendo el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Se basa en la idea de que todos los seres vivos poseen una Energía Vital que debe fluir correctamente.
Orígenes e Historia del Reiki
El Reiki tiene sus raíces en la antigua tradición japonesa y fue desarrollado por Mikao Usui a principios del siglo XX. Mikao Usui, un monje budista japonés, desarrolló el Reiki durante un retiro espiritual a mediados del siglo XIX, aunque él siempre afirmó que únicamente «redescubrió» una técnica de sanación milenaria que ya existía pero que llevaba mucho tiempo olvidada. En 1922 fundó la Usui Reiki Ryoho Gakkai, asociación y escuela original de reiki tradicional en Tokio. La tradición del reiki se remonta a escritos de 2.500 años en sánscrito, la lengua antigua de la India.
La palabra «Reiki» proviene de dos términos japoneses: «Rei», que significa «espíritu universal», y «Ki», que significa «energía vital». Por lo tanto, podríamos considerarlo como la energía del vacío. Según el maestro de Reiki Hiroshi Doi, el Reiki es “un método terapéutico que corrige los desequilibrios físicos y psíquicos mediante la utilización tradicional de la energía, del Ki”.
¿Cómo Funciona el Reiki?
El Reiki se basa en el enfoque oriental de que todo ser vivo posee una Energía Vital que debe fluir correctamente. Es el mismo enfoque que emplea la medicina tradicional China, la acupuntura y el Qui Jong desde hace más de cinco mil años.
La práctica del Reiki se basa en un transmisor que, a través de sus manos transmite Reiki (energía vital) a un receptor que puede ser él mismo u otra persona (presente o no en el espacio-tiempo), con el fin de estimular nuestra capacidad autocurativa mediante la homeostasis o equilibrio armonioso del ser humano. No obstante, dado que Reiki es una energía universal los tratamientos también pueden dirigirse a otros seres vivos como animales, plantas o situaciones.
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El Reiki se practica mediante la imposición de manos en diferentes partes del cuerpo, con el propósito de canalizar la energía universal y restablecer el equilibrio energético del receptor. Esta energía se cree que fluye a través de los chakras, que son centros de energía ubicados a lo largo del cuerpo. Durante una sesión de Reiki, la persona permanecerá tumbada con los ojos cerrados y relajada, mientras el terapeuta trabaja en esas zonas energéticas.
El terapeuta canaliza la energía Reiki y la transmite al paciente mediante la imposición de manos. Tras una sesión de Reiki, el paciente experimenta una profunda sensación de bienestar, relajación y “paz”. Durante la sesión el paciente puede sentir calor y vibración (percepción de la energía).
El Reiki se presenta como una terapia complementaria que, según las reglas del Consejo Federal de Enfermería (COFEN) No 004/95, aprobadas en la 239a Reunión Ordinaria, celebrada en 18.07.95, se caracteriza por ser prácticas, sobre todo, de las culturas orientales, donde son llevados o realizadas por los pilotos entrenados y pasa de generación en generación, no estando vinculados a ninguna categoría profesional. El COFEN resolución-197/1997 establece y reconoce las Terapias Alternativas y Complementarias como especialidad y/o titulación del profesional de Enfermería.
Los Chakras y el Reiki
Esta terapia complementaria mantiene sus raíces en las tradiciones orientales, buscando el equilibrio entre cuerpo y mente, sanar lo físico y lo mental, acercándose a concepciones religiosas y místicas orientales. Se centrará en las chacras, que son centros energéticos en el ser humano. La palabra significa "rueda". Estos centros recogen energía sutil, transformándola y suministrándola al cuerpo. Cada uno está conectado a determinado órgano o región del cuerpo influido en su función. Las hormonas producidas por las glándulas fluyen directamente al torrente sanguíneo, causando energía vital al cuerpo. El sistema endocrino proporciona energía a los chacras y al mismo tiempo devuelve las energías sutiles al cuerpo. El método funciona a través de la interrelación entre los chacras y las glándulas endocrinas y por lo tanto implica a lo físico, mental y planes de energía en el proceso de curación.
Beneficios del Reiki
La práctica del Reiki no se limita a la sanación física, sino que también abarca el bienestar emocional y espiritual.
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Entre los beneficios que se le atribuyen al Reiki se encuentran:
- Reducción del estrés y la ansiedad: Induce un estado profundo de relajación mental.
- Equilibrio de las emociones: Ayuda a gestionar sentimientos como miedo, ira o tristeza.
- Alivio del dolor físico: Reduce molestias musculares, cefaleas y tensiones crónicas. El Reiki puede ayudar a aliviar dolores crónicos, como los provocados por la artritis, la artrosis y los problemas lumbares.
- Refuerzo del sistema inmunológico: Estimula la energía vital del cuerpo.
- Mejora de la calidad del sueño: Favorece un descanso profundo y reparador.
- Potenciación del bienestar espiritual: Conecta con la esencia interior de la persona.
- Relajación de la musculatura: Al desbloquear la energía acumulada, mejora la movilidad.
- Acelera el proceso de cicatrización tras sufrir lesiones.
- Mejora la autoestima.
- Aumenta la capacidad de concentración.
- Aporta equilibrio energético y espiritual.
Un estudio publicado en 2011 en un periódico extranjero constató que el reiki, en cuanto que dispositivo de cuidado, provoca cambios significativos en el individuo, especialmente en lo referente a la ansiedad, dolor, estrés, aumento de células de defensa y disminución de la presión arterial.
Aplicaciones del Reiki en la Medicina Moderna
El Reiki ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1995 como una terapia complementaria de sanación. En particular, el Reiki ha demostrado ser útil en el tratamiento de pacientes oncológicos, ayudando a reducir los efectos secundarios de la quimioterapia y mejorando el bienestar general.
El Reiki se emplea actualmente en algunos hospitales de reconocido prestigio dónde se están realizando estudios sobre su efectividad. Cómo ejemplo de utilización del Reiki, en el documento «Pautas de atención integral para personas que viven con VIH/SIDA en las Américas», preparado por el Programa Regional sobre VIH/SIDA/ITS de la Organización Panamericana de la Salud, Oficina Regional de la Organización Mundial de la Salud, se menciona el Reiki en el apartado de «Manejo del dolor y cuidados paliativos».
Estos son algunos de los ensayos clínicos publicados, donde el Reiki ha demostrado ser eficaz:
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- Lesiones: Para acelerar el proceso de cicatrización y para soldar lesiones óseas. Reducir la inflamación en esguinces, sanar músculos desgarrados etc.
- Infecciones: Ayuda al cuerpo a aumentar su capacidad para luchar contra enfermedades virales, reforzando su sistema inmunológico.
- Cáncer: Se ha usado con éxito en combinación con quimioterapia para ayudar al organismo a mantener la fortaleza física necesaria para los tratamientos.
- Depresión y agresividad: Reiki sirve para equilibrar energéticamente y espiritualmente a las personas.
El Reiki y la Enfermería
De acuerdo con Nascimento, et al, enfermería se define como la profesión de cuidado verdaderamente eficaz y holística. Por supuesto es imposible separar la atención integral a los seres humanos, de la práctica diaria de la enfermera profesional. Waldow, concibe la atención como acción esencial de la enfermería, porque a través de ella los profesionales pueden desarrollar una forma única de ser y relacionarse con el mundo, promoviendo así el ejercicio de la empatía, la solidaridad, la compasión entre otras virtudes que dignifican no sólo al profesional, sino también a la profesión de enfermería. Entre las numerosas posibilidades, cuidar por definición significa aplicar la atención, el pensamiento y la imaginación; hacer preparativos e incluso, prevenirse y tener cuidado con los demás y consigo mismo. Enfermería, al interactuar frecuentemente con la población, tiene la función de proporcionar alternativas para complementar el tratamiento que esté al alcance del público, promocionando la salud de una manera simple y natural.
Se acredita que conociendo la terapia reiki las enfermeras pueden basarse científicamente en él y usarlo en sus prácticas diarias.
Símbolos del Reiki
En el canal de YouTube de Escuela Reikiterapias, centro en Madrid, la terapeuta Esther Ponce explica cómo se implantan los símbolos del reiki. Estos son elementos u objetos materiales que, por convención o asociación, se consideran representativos de una entidad, una idea o cierta condición. Los expertos en bienestar y salud emocional de Wellme comparten que existen cinco símbolos fundamentales en esta disciplina, cuyos orígenes se encuentran en diferentes religiones y creencias orientales.
- Cho ku rei: es el símbolo de la energía física. Su función es amplificar los efectos de los otros símbolos e incrementar la energía. Además, ofrece protección contra las energías negativas.
- Sei hei ki: es el símbolo de las emociones que afectan el alma. Conecta el cerebro y el cuerpo, de manera que contribuye a hallar las causas del malestar. Se emplea para armonizar el yin y el yang. Sirve para romper bloqueos, tratar problemas de dependencia, mejorar la intuición, gestionar las emociones y ayudar en el aprendizaje.
- Hon sha ze sho nen: es el símbolo de la conexión en la lejanía. Significa "sin pasado, sin presente, sin futuro" y se utiliza para practicar reiki y hacer sanaciones a distancia. "Permite enviar energías para sanar traumas del pasado o para eventos futuros", indican desde Wellme.
- Dai ko myo: es el símbolo de la esencia de la luz divina. Se encuentra en el tercer nivel del reiki, el de la maestría. Sirve para encontrar la paz, superar miedos y curar vínculos emocionales entre personas.
- Raku: este símbolo representa la iluminación. Solo se utiliza en determinadas ceremonias especiales. Permite llegar a un estado de plenitud y libertad total.
Consideraciones Importantes
- El Reiki no reemplaza el tratamiento médico convencional. Aunque el Reiki puede ser un complemento eficaz para mejorar la salud y el bienestar general, no debe sustituir la atención médica profesional. El Reiki no puede reemplazar al tratamiento médico, aunque sí se puede utilizar de forma complementaria.
- Es una energía inofensiva. Es práctica, segura, eficiente y compatible con cualquier otro tipo de terapia. Además, no existen casos documentados de efectos secundarios de ningún tipo.
- Contraindicaciones: El reiki no se recomienda en determinadas circunstancias por los síntomas que provoca una sesión, según comparten desde Deusto Salud. Está contraindicado en casos como los siguientes:
- Lesiones cutáneas o fracturas de huesos.
- Presencia de implantes dentales, de silicona o de otro tipo.
- Antes de conducir.
- Antes de un evento importante.
- Problemas cardiacos.
¿Cuántas Sesiones de Reiki son Necesarias?
Para aprovecharse de los beneficios del reiki son necesarias varias sesiones, si bien el número concreto dependerá del problema a tratar y del estilo de vida del paciente. "Generalmente, se recomienda tomar unas cuatro sesiones de reiki de forma seguida para empezar, y luego, si la persona todavía lo cree necesario, distanciar las sesiones en el tiempo", exponen desde la Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar, centro de formación online.
¿Cuánto Cuesta una Sesión de Reiki?
Aunque depende de cada centro, el precio medio de una sesión de reiki oscila entre los 25 y los 70 euros.
Cómo Hacerte Tu Reiki Cada Día
En su canal de YouTube, la maestra Susana García explica cómo realizar una autosesión de reiki. Y es que es posible hacerse esta disciplina oriental a una misma. En Deusto Salud enumeran los pasos a seguir para que lo practiques cada día:
- Prepara el lugar: debes ponerlo a tu gusto. Por ejemplo, si te relajan los aromas, enciende unas varas de incienso o unas velas. En cualquier caso, lo fundamental es que te sientas cómoda y estés alejada de distracciones y ruidos.
- Escoge una postura adecuada: lo ideal es sentarse sobre una esterilla y con las piernas cruzadas. Debes sentirte cómoda y poder concentrarte. Comienza poco a poco a centrarte en la meditación y, cuando tengas la mente despejada, concéntrate en la intención positiva y canaliza la energía a tus manos.
- Inicia la imposición de manos: ve colocándolas sin hacer presión sobre las áreas a tratar. Se recomienda comenzar relajando los músculos faciales mientras se respira profunda y relajadamente.
- Mantén cada posición: no hay un tiempo específico para cada posición, pero sí es recomendable mantener la misma entre dos y cinco minutos.
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