El viaje astral, también conocido como proyección astral o experiencia extracorpórea (EFC), es un fenómeno que ha intrigado a la humanidad a lo largo de la historia. Se define como una experiencia en la cual la consciencia de una persona parece separarse de su cuerpo físico, permitiéndole explorar el mundo y otras dimensiones desde una perspectiva no física. Esta práctica ha sido parte integral de diversas tradiciones espirituales y esotéricas, y sigue siendo un tema de interés en círculos espirituales y estudios psicológicos.
¿Qué es el Viaje Astral?
El viaje astral es una experiencia trascendental que ha fascinado a buscadores espirituales a lo largo de la historia. Durante un viaje astral, se cree que el "cuerpo astral" o "cuerpo sutil" puede moverse independientemente del cuerpo físico, permitiendo al individuo explorar lugares, interactuar con otras entidades y acceder a conocimientos que no están disponibles en el estado de vigilia normal. En la práctica, el viaje astral se describe a menudo como un estado de sueño lúcido o meditación profunda. Los individuos que experimentan viajes astrales reportan sensaciones de ligereza, vibraciones, o un zumbido antes de la separación del cuerpo físico.
Aunque hay muchos escépticos que consideran estas experiencias como sueños o alucinaciones, quienes las practican creen firmemente en su autenticidad y en el potencial espiritual y psicológico del viaje astral. Para algunos, es una prueba de la existencia de una dimensión espiritual más allá del mundo físico, un medio para acceder a conocimientos ocultos y explorar el universo interior. Para otros, es una herramienta para el crecimiento personal y la autoexploración, ayudando a los individuos a entender mejor su subconsciente y a sanar traumas psicológicos.
El Fosfenismo y el Viaje Astral
En el marco del Fosfenismo, el viaje astral revela una nueva perspectiva al hacerlo accesible a todos, respaldada por la explicación científica del Dr. Lefebure. Impulsado por las técnicas fosfénicas, este viaje hacia planos cósmicos ofrece la posibilidad de una conexión profunda con el ser interior, desafiando temores y permitiendo al individuo explorar su consciencia de manera consciente y voluntaria. El Fosfenismo, con sus raíces en prácticas ancestrales, se erige como una guía clara y accesible para entender y vivenciar esta facultad natural del desdoblamiento astral.
El Fosfenismo, a partir de 1959, con el trabajo del Dr. Lefebure permitió desentrañar muchos de los fenómenos iniciáticos ancestrales más poderosos. Inmediatamente se gestó el lazo de unión entre todas las religiones y todo conocimiento iniciático. Por ejemplo, el fosfeno, ha sido siempre una práctica universal, naturalmente entre otros elementos. De igual forma que el ritmo y el balanceo. Por esto mismo la importancia del culto al fuego, del culto solar y lunar en la antigüedad. Así mismo acompañado de los movimientos de cabeza rítmicos.
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Las técnicas fosfénicas, por ejemplo, las que permiten saber como se hace un viaje astral, son una función natural del cerebro. En consecuencia, utilizan los ritmos naturales del cerebro y del cuerpo para desarrollar lo más elevado del ser humano. Es por ello que el viaje astral permite hacer del adepto un iniciado, además de convertirse en su propio maestro, porque todo está en nosotros. Por esto mismo cada uno puede vivir extraordinarias experiencias de desdoblamiento astral con total independencia. El Fosfenismo es lo que hace que la búsqueda espiritual sea una experiencia empírica. En realidad, tener un viaje astral es algo normal para todos nosotros, aunque luego no lo recordemos. Sin embargo, otra cosa es saber como desdoblarse astralmente, y ser consciente de cómo repetirlo a voluntad.
Cómo Inducir un Viaje Astral
Realizar un viaje astral requiere práctica y paciencia. Existen varias técnicas y métodos desarrollados a lo largo del tiempo, pero todas comparten ciertos elementos comunes que ayudan a inducir el estado de conciencia necesario para experimentar una proyección astral.
Pasos y Técnicas Recomendadas:
Escoger el momento adecuado: Es fundamental encontrar un momento en el que no serás molestado. Muchos practicantes prefieren realizar intentos de viaje astral temprano en la mañana, después de despertar, ya que el cuerpo está relajado y la mente aún está en un estado receptivo.
Crear un ambiente tranquilo: Asegúrate de que el lugar donde vas a practicar esté libre de ruidos y distracciones. Usa iluminación suave o apaga las luces y utiliza ropa cómoda.
Relajación física y mental: Antes de comenzar, realiza ejercicios de relajación para liberar la tensión en tu cuerpo. Puedes hacer respiraciones profundas, meditación o incluso yoga suave.
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Relajación profunda: Acuéstate en una posición cómoda y cierra los ojos. Realiza respiraciones profundas y concéntrate en cada exhalación, permitiendo que tu cuerpo se relaje completamente.
Inducir el estado vibratorio: A medida que te relajas, concéntrate en la sensación de tu cuerpo. Imagina que una corriente de energía recorre tu cuerpo, desde los pies hasta la cabeza. Mantén tu enfoque en estas vibraciones hasta que sientas que aumentan en intensidad.
Separación del cuerpo físico: Una vez que las vibraciones sean fuertes, imagina que te elevas fuera de tu cuerpo físico. Puedes visualizarte flotando hacia arriba o rodando hacia un lado para facilitar la separación.
Técnicas Específicas:
- Visualización de la cuerda:
- Relájate profundamente y cierra los ojos.
- Imagina que hay una cuerda colgando sobre ti, justo al alcance de tus manos.
- Visualiza tus manos astrales alcanzando y agarrando la cuerda. Imagina que estás trepando la cuerda, sintiendo cada movimiento y esfuerzo.
- Mientras te enfocas en trepar la cuerda, sentirás una ligera separación de tu cuerpo físico. Continúa trepando hasta que sientas que te has liberado completamente.
- Visualización de un entorno:
- Comienza con una sesión de relajación profunda y respiración controlada.
- Imagina un lugar familiar o un paisaje tranquilo. Trata de visualizar cada detalle con claridad, incluyendo sonidos, olores y texturas.
- Una vez que la visualización sea vívida, imagina que te desplazas hacia ese lugar. Visualiza tu cuerpo astral moviéndose en ese entorno, explorando e interactuando con los elementos.
Cómo hacer un viaje astral con fosfenismo:
Para hacer viajes astrales utilizando las técnicas del Fosfenismo, el proceso se inicia con la activación consciente del fosfeno. Este fenómeno luminoso interno se genera cerrando suavemente los ojos después de exponerse a la luz solar o artificial durante unos minutos. Una vez que el fosfeno se manifiesta, el siguiente paso implica dirigir toda la atención hacia esta luz interna, bloqueando cualquier distracción externa.
La repetición consciente de este proceso se convierte en una práctica clave. Realizar la activación del fosfeno de manera regular, especialmente antes de dormir, fortalece la conexión entre el fosfeno y la consciencia. Con la familiaridad de la práctica, se inicia una exploración mental, permitiendo que la consciencia se desprenda gradualmente del cuerpo físico para adentrarse en el viaje astral. Lo distintivo del Fosfenismo no solo radica en cómo realizar el viaje astral, sino también en la integración de estas experiencias en la vida cotidiana. Reflejar conscientemente las vivencias del viaje astral en la realidad diaria y utilizar las técnicas fosfénicas para mantener y potenciar la conexión mente-cuerpo se convierten en pasos esenciales. Este enfoque claro y práctico ofrece a los practicantes una ruta accesible para explorar las dimensiones más allá de lo ordinario a través de la activación del fosfeno.
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Consejos Adicionales:
- Paciencia y perseverancia: No te desanimes si no logras un viaje astral en tus primeros intentos. La práctica regular es clave para desarrollar la habilidad.
- Mantén un diario de sueños y experiencias: Llevar un registro de tus sueños y cualquier experiencia extracorpórea puede ayudarte a identificar patrones y mejorar tu técnica.
- Protección y afirmaciones positivas: Algunos practicantes recomiendan usar afirmaciones positivas y técnicas de protección antes de intentar un viaje astral para crear un entorno seguro y positivo.
¿Es Peligroso el Viaje Astral?
Sumergirse en el fascinante mundo del viaje astral con fosfenos plantea la pregunta fundamental de la seguridad en esta práctica. Es importante señalar que, en general, el uso de técnicas fosfénicas para inducir el desdoblamiento astral se considera seguro, siempre y cuando se aborde con respeto y responsabilidad.
Las técnicas fosfénicas, que involucran la activación consciente del fosfeno, se centran en la conexión mente-cuerpo y permiten explorar estados de consciencia más allá de los límites convencionales. La activación del fosfeno, lograda cerrando suavemente los ojos después de exponerse a la luz, es el punto de partida. Al dirigir la atención hacia esta luz interna, se abre la puerta a la posibilidad de experimentar el viaje astral.
Es fundamental considerar el estado mental y emocional del individuo antes de embarcarse en esta práctica. Aquellos que padecen problemas de salud mental pueden encontrar que estas experiencias intensifican sus estados, lo que podría generar vivencias desafiantes. La preparación adecuada y la práctica regular son clave; intentar el desdoblamiento astral sin comprender plenamente las técnicas o sin estar en el estado mental adecuado puede resultar en experiencias menos controladas.
En resumen, el viaje astral con fosfenos puede ser una experiencia segura y enriquecedora cuando se aborda con la debida precaución y conocimiento. La clave radica en una aproximación consciente, respetando los límites individuales y priorizando la seguridad y el bienestar del practicante. Con la debida preparación y comprensión, el viaje astral con fosfenos puede convertirse en un viaje fascinante hacia las dimensiones de la consciencia más allá de lo ordinario.
¿Qué se Puede Hacer en un Viaje Astral?
En un viaje astral, la experiencia se despliega como un fascinante viaje más allá de los confines físicos de nuestro cuerpo. Aquellos que se aventuran en este territorio reportan una diversidad de vivencias que trascienden la realidad cotidiana.
- Exploración de dimensiones no físicas: Los practicantes describen la capacidad de visitar lugares conocidos, pero vistos desde una perspectiva completamente diferente, así como paisajes inexplorados y dimensiones abstractas que desafían las leyes de la física terrestre.
- Interacción con seres y energías: Durante estas experiencias, algunos viajeros aseguran encontrarse con seres espirituales, guías, o entidades energéticas. Estas interacciones van más allá de lo tangible, brindando orientación, conocimientos profundos o incluso transformaciones significativas en la perspectiva de vida.
- Obtención de información: En el viaje astral, se abre una puerta a la obtención de información que va más allá de lo convencional. Practicantes hablan de acceder a conocimientos intuitivos, percepciones más allá de los sentidos ordinarios y la sensación de conectar con un vasto océano de sabiduría universal.
- Autoexploración y sanación emocional: El viaje astral se convierte en un espacio propicio para la autoexploración y la sanación emocional.
Viaje Astral vs. Sueños Lúcidos: ¿Son lo Mismo?
Sueños Lúcidos (SL) y Viajes Astrales (VA) son un tipo de experiencia en la que se percibe un contexto espacio-temporal distinto al que ocupa el cuerpo físico. Según la definición, en esta categoría también entrarían los sueños ordinarios. Sin embargo la diferencia entre SL/VA y Sueños Ordinarios sería el grado de conciencia. SL Y VA serían experiencias conscientes y Sueños Ordinarios, experiencias no conscientes.
En realidad las diferencias están no tanto en la experiencia en sí, sino en la interpretación que se da a la experiencia. Las interpretaciones son la elaboración de la persona a partir de su experiencia. No son la experiencia en sí. Es decir, dos personas podrían tener exactamente la misma experiencia, e interpretarla de forma diferente. Y como consecuencia, pensar erróneamente que han tenido una experiencia distinta.
Los que eligen el concepto Sueño Lúcido interpretan que lo que se percibe es una elaboración de la propia mente. Entienden que todos los escenarios, personajes y sucesos forman parte del mundo mental interno. Los que eligen el concepto de Viaje Astral interpretan que existe un cuerpo astral, diferente del cuerpo físico aunque asociado a él, y que puede separarse en determinadas circunstancias. Asumen que los «espacios» a los que accede el cuerpo astral son planos distintos al físico. Con diferentes leyes de funcionamiento que el plano físico. Pero igual de objetivos que el plano físico.
Utilizar como criterio diferencial que la experiencia corresponde con el mundo interno (Sueños Lúcidos) o el mundo externo (Viajes Astrales) no es práctico. Lo que sí sería interesante es profundizar no tanto en los elementos que se perciben en la experiencia, sino en el nivel de conciencia que tenga el perceptor. De esta manera el foco de atención vuelve al perceptor que es lo realmente importante de la experiencia.
La propuesta es que no se trata de dos experiencias diferenciadas, sino de un continuo de experiencia, con características que varían en distintos grados. Para que se dé una EFC hay un requisito básico, que es la ausencia de entrada sensorial. Cuando esto ocurre, el material que surge en la conciencia tiene su fuente en las memorias del perceptor.
El Plano Astral
El plano astral es el plano donde están las energías de una frecuencia superior a la materia, por lo que no podemos entrar con nuestro cuerpo físico, sino que debemos hacerlo con nuestro cuerpo Astral. El acceso y trato SEGURO sólo es posible mediante el viaje astral, hay maneras de comunicarse con el plano astral pero no son recomendadas: (oui-ja, espiritismo, brujería, rituales…). Con el viaje Astral lo que hacemos es ENTRAR en el plano astral y SALIR cuando volvemos a nuestro cuerpo Físico. Con los otros métodos no entramos, sino que ABRIMOS una puerta. Una puerta tanto de entrada como de salida, que en el caso de que no sepamos cerrar puede ser un inconveniente para la vida diaria. En el Plano Astral se puede levitar, viajar por todas partes, comunicarse con seres… Los sueños son una racionalización de los acontecimientos que suceden en el mundo astral.
El mundo físico que se puede percibir está limitado por la percepción de los sentidos. Por tanto, accediendo a planos más sutiles se experimentaran sensaciones totalmente distintas. Algunos se preguntarán, experiencias buenas o malas. Las experiencias se podrían clasificar como buenas, malas y neutras. Y en muchos casos reveladoras, justo lo que necesitamos para expandir la creatividad. En realidad, la calidad de la experiencia dependerá del estado conciencia, la frecuencia y la vibración que se sostenga durante el propio viaje.
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