El Reiki es una terapia japonesa que se lleva a cabo mediante la imposición de las manos. Reiki significa “energía vital universal”. Los instructores de reiki consideran que la energía rodea al cuerpo y se desplaza por este. El reiki intenta lograr un equilibrio en el flujo de esta energía y pretende estimular las capacidades de curación del cuerpo.
Origen e Historia del Reiki
El reiki es una técnica milenaria de origen japonés que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios para la salud física, emocional y espiritual. Esta forma de terapia alternativa, a menudo llamada sanación energética, se basa en la canalización de la energía universal a través de las manos del terapeuta hacia la persona que recibe el tratamiento.
El Reiki tiene sus raíces en la antigua tradición japonesa y fue desarrollado por Mikao Usui a principios del siglo XX. La palabra «Reiki» proviene de dos términos japoneses: «Rei», que significa «espíritu universal», y «Ki», que significa «energía vital». Mikao Usui, (monje budista japonés) fue quien desarrolló el Reiki durante un retiro espiritual a mediados del siglo XIX, aunque él siempre afirmó que únicamente «redescubrió» una técnica de sanación milenaria que ya existía pero que llevaba mucho tiempo olvidada. En 1922 fundó la Usui Reiki Ryoho Gakkai, asociación y escuela original de reiki tradicional en Tokio. La tradición del reiki se remonta a escritos de 2.500 años en sánscrito, la lengua antigua de la India.
¿Cómo Funciona el Reiki?
El Reiki se practica mediante la imposición de manos en diferentes partes del cuerpo, con el propósito de canalizar la energía universal y restablecer el equilibrio energético del receptor. Esta energía se cree que fluye a través de los chakras, que son centros de energía ubicados a lo largo del cuerpo. La práctica del Reiki no se limita a la sanación física, sino que también abarca el bienestar emocional y espiritual.
El método Reiki se basa en el enfoque oriental de que todo ser vivo posee una Energía Vital que debe fluir correctamente. Es el mismo enfoque que emplea la medicina tradicional China, la acupuntura y el Qui Jong desde hace más de cinco mil años.
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La transmisión de la energía se hace mediante el acercamiento de las manos del facilitador, a diferentes partes del cuerpo del cliente, siguiendo un protocolo de posiciones preestablecidas o bien por intuición, no siendo necesario el contacto físico entre ambos.
El Reiki se basa en la práctica, en la acción de un experto, denominado emisor o canal. desbloquear la energía ki bloqueada. propias. El Reiki no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios, sin embargo es importante recordar siempre utilizarlo como complemento o terapia alternativa a otros tratamientos. Se trabaja canalizando la energía Universal, todas las personas disponemos de un cuerpo o campo energético, que en muchos casos se encuentra en desequilibrio o desorganizado, provocando en nuestro organismos enfermedades y desequilibrios, tanto físicos como emocionales. Cada vez que sentimos dolor llevamos nuestras manos a esa parte del cuerpo para aliviarnos, de una forma inconsciente sabemos que muestras manos aliviarán esas molestias y eso sucede gracias a nuestra capacidad de autocuración.
Idealmente, el paciente recibe el tratamiento tumbado sobre la camilla, en una posición cómoda que favorezca su relajación. El terapeuta canaliza la energía Reiki y la transmite al paciente mediante la imposición de manos. Tras una sesión de Reiki, el paciente experimenta una profunda sensación de bienestar, relajación y “paz”. Durante la sesión el paciente puede sentir calor y vibración (percepción de la energía).
¿Cómo se Aplica el Reiki?
El Reiki se puede realizar en una variedad de entornos: consultorios, clínicas, hospitales y el hogar. Durante una sesión de reiki:
- Permanecerás sentada o recostada, y completamente vestida.
- El instructor de reiki coloca sus manos sobre tu cuerpo o encima de este, y usa de 12 a 15 posiciones manuales diferentes.
- El instructor mantiene cada imposición durante aproximadamente de 2 a 5 minutos mientras intenta direccionar la energía para eliminar los bloqueos en los patrones energéticos del cuerpo. Las posiciones de las manos se mantienen hasta que el instructor considere que los patrones se han resuelto.
- Las sesiones pueden durar de 30 a 90 minutos.
- A partir de entonces, es posible que sientas una profunda relajación.
Existen 12 posiciones de manos que se aplican en todo el cuerpo, desde la cabeza hasta la planta de los pies. El Reiki se puede utilizar para aliviar diferentes situaciones que te provocan malestar o dolor.
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Durante la sesión la persona permanecerá tumbada con los ojos cerrados y relajada, mientras el terapeuta trabaja en esas zonas energéticas.
Formación y Acreditación en Reiki
No se requieren acreditaciones especiales para practicar el reiki, y hay una diversidad de instituciones de reiki. La mayoría tienen de 3 a 4 niveles de formación. Cada nivel requiere de 1 a 2 días de formación.
Un instructor calificado en reiki debe enseñar la técnica. En cada nivel, los estudiantes reciben una “sintonización” o iniciación energética. Se considera que estas iniciaciones generan la capacidad de acceder a la energía reiki. Con el transcurso de los años, un estudiante puede llegar a ser Maestro en reiki. Un Maestro es un profesor de reiki que puede realizar sintonizaciones.
Hay diversas normativas estatales que regulan la práctica del reiki. En algunos estados, una persona debe ser terapeuta masajista diplomado para poder practicar el reiki.
Beneficios del Reiki
Las personas que practican reiki creen que sirve para equilibrar los chakras del cuerpo y conseguir el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Indican que puede ayudar a aliviar distintos dolores y molestias, aunque no existen evidencias científicas que respalden su efectividad.
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Si bien no hay estudios científicos que revelen la eficacia del reiki para tratar alguna enfermedad, este tratamiento puede ser capaz de generar las siguientes sensaciones:
- Relajación profunda
- Calidez o somnolencia
- Mayor bienestar
Algunos de los beneficios que se le atribuyen al Reiki son:
- Reducción del estrés: El reiki reduce el estrés.
- Alivio del dolor: Alivia los dolores crónicos, como los provocados por la artritis, la artrosis y los problemas lumbares. Suaviza los dolores menstruales. Mitiga los dolores de cabeza y las migrañas.
- Aceleración de la cicatrización: Acelera el proceso de cicatrización tras sufrir lesiones.
- Refuerzo del sistema inmunológico: Refuerza el sistema inmunológico.
- Mejora del estado de ánimo: Sirve para luchar contra la depresión y otros problemas mentales. Mejora la autoestima.
- Aumento de la concentración: Aumenta la capacidad de concentración.
- Relajación profunda y mejora del sueño: Causa un estado de relajación profunda. Puede generar somnolencia y ayudarte a dormir mejor.
- Equilibrio energético y espiritual: Aporta equilibrio energético y espiritual.
- Bienestar general: Es utilizada para obtener paz, bienestar y equilibrio, a escala física, emocional, mental y espiritual. También puede ayudarnos en el crecimiento personal y en la expansión de la conciencia.
- Reducción de los efectos secundarios de tratamientos médicos: Es una energía preventiva y curativa. Puede ayudar en las terapias de desintoxicación, y la mayoría de los ensayos clínicos estudian y confirman la reducción de los efectos secundarios de todo tipo, incluyendo la quimioterapia, por ejemplo. Acelera los tiempos de recuperación y mejora el estado general de personas sanas o enfermas, ya que equilibra las energías, libera energía bloqueada (liberando las emociones causadas por dicha energía), desarrolla la conciencia, aumenta la creatividad y eleva la energía vital.
El Reiki puede ayudar a aliviar los dolores físicos, pero considera a la persona de forma global en los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual, de manera que, no solamente ayuda al cuerpo a actuar sobre patologías, sino también a recuperar el estado natural de equilibrio que produce bienestar y felicidad. Esto resulta esencialmente importante para poder lograr un cambio en el interior y en el entorno más inmediato. El Reiki nos ayuda a afrontar la vida con mayor equilibrio.
El Reiki, más que tratar enfermedades específicas, consigue un equilibrio completo a través de la Energía Universal. De esta forma, el mismo paciente «toma las riendas» de su propia sanación.
Aplicaciones Concretas del Reiki
El Reiki se emplea actualmente en algunos hospitales de reconocido prestigio dónde se están realizando estudios sobre su efectividad. Cómo ejemplo de utilización del Reiki, en el documento «Pautas de atención integral para personas que viven con VIH/SIDA en las Américas», preparado por el Programa Regional sobre VIH/SIDA/ITS de la Organización Panamericana de la Salud, Oficina Regional de la Organización Mundial de la Salud, se menciona el Reiki en el apartado de «Manejo del dolor y cuidados paliativos».
Estos son algunos de los ensayos clínicos publicados, donde el Reiki ha demostrado ser eficaz:
- Lesiones: Para acelerar el proceso de cicatrización y para soldar lesiones óseas. Reducir la inflamación en esguinces, sanar músculos desgarrados etc.
- Infecciones: Ayuda al cuerpo a aumentar su capacidad para luchar contra enfermedades virales, reforzando su sistema inmunológico.
- Cáncer: Se ha usado con éxito en combinación con quimioterapia para ayudar al organismo a mantener la fortaleza física necesaria para los tratamientos.
- Depresión y agresividad: Reiki sirve para equilibrar energéticamente y espiritualmente a las personas.
Los estudios sugieren que el reiki puede mejorar los síntomas del cáncer y su tratamiento sin causar nuevos efectos secundarios.
En un estudio de 2024, se destacaron los beneficios del reiki durante la quimioterapia. 268 personas diagnosticadas con cáncer recibieron reiki durante una infusión de quimioterapia. Calificaron su dolor y otros síntomas antes y después de recibir entre 15 y 20 minutos de terapia de reiki. Después del reiki, las personas tuvieron menos dolor, fatiga, ansiedad y náuseas, y mejoró su bienestar.
El Reiki ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1995 como una terapia complementaria de sanación. En particular, el Reiki ha demostrado ser útil en el tratamiento de pacientes oncológicos, ayudando a reducir los efectos secundarios de la quimioterapia y mejorando el bienestar general.
Símbolos Fundamentales del Reiki
En el canal de YouTube de Escuela Reikiterapias, centro en Madrid, la terapeuta Esther Ponce explica cómo se implantan los símbolos del reiki. Estos son elementos u objetos materiales que, por convención o asociación, se consideran representativos de una entidad, una idea o cierta condición. Los expertos en bienestar y salud emocional de Wellme comparten que existen cinco símbolos fundamentales en esta disciplina, cuyos orígenes se encuentran en diferentes religiones y creencias orientales. Son los siguientes:
- Cho ku rei: es el símbolo de la energía física. Su función es amplificar los efectos de los otros símbolos e incrementar la energía. Además, ofrece protección contra las energías negativas.
- Sei hei ki: es el símbolo de las emociones que afectan el alma. Conecta el cerebro y el cuerpo, de manera que contribuye a hallar las causas del malestar. Se emplea para armonizar el yin y el yang. Sirve para romper bloqueos, tratar problemas de dependencia, mejorar la intuición, gestionar las emociones y ayudar en el aprendizaje.
- Hon sha ze sho nen: es el símbolo de la conexión en la lejanía. Significa "sin pasado, sin presente, sin futuro" y se utiliza para practicar reiki y hacer sanaciones a distancia. "Permite enviar energías para sanar traumas del pasado o para eventos futuros", indican desde Wellme.
- Dai ko myo: es el símbolo de la esencia de la luz divina. Se encuentra en el tercer nivel del reiki, el de la maestría. Sirve para encontrar la paz, superar miedos y curar vínculos emocionales entre personas.
- Raku: este símbolo representa la iluminación. Solo se utiliza en determinadas ceremonias especiales. Permite llegar a un estado de plenitud y libertad total.
Posibles Efectos Secundarios y Contraindicaciones
Generalmente, se considera que el reiki es una práctica segura. Sin embargo, después del tratamiento con reiki, algunas personas podrían experimentar ciertos síntomas:
- Dolor de cabeza
- Malestar estomacal
- Cansancio
- Debilidad
Los terapeutas de reiki consideran que estos síntomas indican que el cuerpo estaría eliminando toxinas.
El reiki no se recomienda en determinadas circunstancias por los síntomas que provoca una sesión, según comparten desde Deusto Salud. Está contraindicado en casos como los siguientes:
- Lesiones cutáneas o fracturas de huesos.
- Presencia de implantes dentales, de silicona o de otro tipo.
- Antes de conducir.
- Antes de un evento importante.
- Problemas cardiacos.
Susana García, maestra de reiki, habla sobre los peligros de esta disciplina en su canal de YouTube y advierte de que profesionales como ella no pueden determinar qué problemas de salud concretos tiene una persona.
¿Cuántas Sesiones de Reiki son Necesarias?
Para aprovecharse de los beneficios del reiki son necesarias varias sesiones, si bien el número concreto dependerá del problema a tratar y del estilo de vida del paciente. "Generalmente, se recomienda tomar unas cuatro sesiones de reiki de forma seguida para empezar, y luego, si la persona todavía lo cree necesario, distanciar las sesiones en el tiempo", exponen desde la Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar, centro de formación online.
¿Cuánto Cuesta una Sesión de Reiki?
Aunque depende de cada centro, el precio medio de una sesión de reiki oscila entre los 25 y los 70 euros. Por ejemplo, en Reiki Barcelona AMTH cuesta 45 y en la Escuela Evolución Consciente de Galapapagar (Madrid) alcanza los 60.
Cómo Hacer tu Propio Reiki Cada Día
En su canal de YouTube, la maestra Susana García explica cómo realizar una autosesión de reiki. Y es que es posible hacerse esta disciplina oriental a una misma. En Deusto Salud enumeran los pasos a seguir para que lo practiques cada día:
- Prepara el lugar: debes ponerlo a tu gusto. Por ejemplo, si te relajan los aromas, enciende unas varas de incienso o unas velas. En cualquier caso, lo fundamental es que te sientas cómoda y estés alejada de distracciones y ruidos.
- Escoge una postura adecuada: lo ideal es sentarse sobre una esterilla y con las piernas cruzadas. Debes sentirte cómoda y poder concentrarte. Comienza poco a poco a centrarte en la meditación y, cuando tengas la mente despejada, concéntrate en la intención positiva y canaliza la energía a tus manos.
- Inicia la imposición de manos: ve colocándolas sin hacer presión sobre las áreas a tratar. Se recomienda comenzar relajando los músculos faciales mientras se respira profunda y relajadamente.
- Mantén cada posición: no hay un tiempo específico para cada posición, pero sí es recomendable mantener la misma entre dos y cinco minutos.
El Reiki y la Enfermería
De acuerdo con Nascimento, et al8, enfermería se define como la profesión de cuidado verdaderamente eficaz y holística. Por supuesto es imposible separar la atención integral a los seres humanos, de la práctica diaria de la enfermera profesional. Waldow9, concibe la atención como acción esencial de la enfermería, porque a través de ella los profesionales pueden desarrollar una forma única de ser y relacionarse con el mundo, promoviendo así el ejercicio de la empatía, la solidaridad, la compasión entre otras virtudes que dignifican no sólo al profesional, sino también a la profesión de enfermería. Entre las numerosas posibilidades, cuidar por definición significa aplicar la atención, el pensamiento y la imaginación; hacer preparativos e incluso, prevenirse y tener cuidado con los demás y consigo mismo.
Enfermería, al interactuar frecuentemente con la población, tiene la función de proporcionar alternativas para complementar el tratamiento que esté al alcance del público, promocionando la salud de una manera simple y natural11. Se acredita que conociendo la terapia reiki las enfermeras pueden basarse científicamente en él y usarlo en sus prácticas diarias.
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